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【大雪習俗禁忌】帶你看，大雪該注意什麼？

大雪就是今天，此大雪非下雪之意，而是二十四節氣大雪。通常到了這個時候，大家最喜歡查大雪該注意什麼？還有很多人會趁大雪養生，會去找大雪養生飲食、大雪節氣吃什麼等等，為什麼有這麼多大雪習俗禁忌呢？究竟大雪的眉眉角角還有哪些就讓小編帶大家來看看~

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大雪習俗禁忌：大雪不凍驚蟄不開

二十四節氣大雪到來，意味氣溫持續下降，降雨、降雪增加。以往沒有現在這麼方便的氣象觀測工具，所以有很多經年累月的智慧結晶，也就是節氣俗諺來告訴大家接下來的天氣可能會怎麼變化。

其中一句便是「大雪不凍驚蟄不開」，這句話的意思是如果大雪不冷，到了明年驚蟄時土地不會解凍，也就是大雪不凍驚蟄不開的意思。

用現代眼光來看是指如果二十四節氣大雪時溫度較高，第二年驚蟄時溫度反而會偏低，原本驚蟄(約三月)是萬物復甦的日子，但如果太冷反而妨礙農作物生長。

而大家最喜歡查詢的大雪習俗禁忌又有什麼呢？首先來告訴大家大雪該注意什麼，這不是普通迷信而是老祖先的智慧啊！

二十四節氣大雪聽起來就很冷，實際上也確實如此，在天冷時運動容易讓心血管收縮較快，有心臟疾病的人容易在這樣的情況下導致病發。

也因為二十四節氣大雪很冷，很多人會在室內開暖氣或想盡方法取暖，但就跟夏天冷氣房坐久猛一出去會感冒一樣，在大雪時溫差變化太大也會生病的。

二十四節氣大雪嚴冬寒冷，晚睡對陽氣不好，容易造成陽氣欠缺、身體能量不足。而若是又早起睡不夠，容易造成手腳冰冷等，嚴重者可能猝逝。

二十四節氣大雪這天應該避開海邊與山上的旅遊，這些地方風太大體弱的人容易不舒服，嚴重者可能會眼睛乾到睜不開。

剛剛提到很多人喜歡趁大雪進補，所以大雪養生飲食一直是大家很關注的地方。那究竟大雪節氣吃什麼才比較好呢？快跟著小編一起來看看以下幾項特別適合大雪進捕的食材吧！

大雪進補第一項：洋蔥。暖胃散寒，作為大雪養生飲食最適合啦。還可以逼走寒氣讓身體暖起來，是寒冷冬天非常好的一項食材。

溫熱的根莖食物也是大雪養生飲食必備的選項，舉凡像是山藥、牛蒡、地瓜、馬鈴薯、菠菜等含有大量鐵、錳、磷、鈣等，可以增強禦寒能力，還可以去除多餘脂肪。

薑茶可是冬天必備聖品，對於本來就比較冷的二十四節氣大雪來說更是不可或缺。在大雪進補喝薑茶可以促進血液循環，還能抗氧化、預防感冒等。

核桃仁是補腎氣的好夥伴，裡面含有卵磷脂跟維生素E可以活化細胞，增強抵抗力跟活力還有保溫的首選。

自古以來二十四節氣大雪就有一句話說：「小雪醃菜，大雪醃肉。」可見大雪進補飲食中不可或缺這一項：醃肉。可以補充體力又可以增加熱量禦寒，是雪養生飲食不可少的。